Le mythe du contrôle… et du lâcher-prise

On nous dit souvent : « Il faut lâcher prise ! » Comme si c’était si simple. Mais en réalité, lâcher prise n’existe pas. C’est encore une manière de vouloir contrôler ce qu’on ressent, ce qu’on vit.

Le contrôle, lui, est une illusion. On peut essayer de tout maîtriser : nos émotions, nos résultats, les imprévus… mais à long terme, c’est épuisant. Ça déçoit. Ça pousse à en faire toujours plus. Jusqu’au point de rupture.

Alors, on fait quoi ?

On accepte. Pas comme une résignation, mais comme une certitude que, quoi qu’il arrive, le plan sera parfait.

La société voudrait qu’on soit lisse. Pas trop en colère, pas trop ambitieux, pas trop égoïste.Mais nos émotions ne sont pas des faiblesses. Elles sont des signaux.

La colère, par exemple, ce n’est pas un défaut à gommer. C’est une énergie. Une force qui, bien dirigée, fait bouger les choses.

👉 Et toi, tu en penses quoi ? Le contrôle, l’acceptation, ça te parle ?